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Revista O Empresário / Número 179 · Junho de 2013



Segundo o neurologista Acary Oliveira, da Unifesp, 95% da população já experimentou esse espasmo muscular. Em geral, na barriga da perna.
“Após intensa atividade física, acaba a energia e a musculatura se contrai e não relaxa”.

Para passar, o segredo é contrair o músculo oposto ao que está doendo, como fazem os jogadores de futebol. Se a cãibra for na barriga da perna, por exemplo, basta alongar os músculos da parte da frente, puxando a ponta do pé para cima, em direção a canela.
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