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Revista O Empresário / Número 148 · Novembro de 2010



Quem trabalha de três a quatro horas a mais do que as oito regulamentares aumenta em 60% as chances de desenvolver doenças coronárias, em relação aos que batem o cartão na hora certa.

Esses profissionais estariam mais suscetíveis a sofrer de obstrução das artérias coronárias, desencadeando angina (dor no peito devido ao entupimento) e até infarto.

Segundo Luiz Antônio Machado César, presidente da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo, o que está por trás do resultado não é o trabalho em si, mas os fatores de risco que cercam quem trabalha demais.

“Essas pessoas são mais estressadas e têm menos tempo para praticar atividades físicas, se alimentar e dormir melhor”.

O cardiologista Hélio Catello, do Hospital Bandeirantes, comenta: “a pressão de quem trabalha demais tende a ser mais

elevada, já que a pressão é maior em situações de alerta”.


Prevenção

Se não dá para reduzir as horas de trabalho, Roberto Kalil Filho, diretor do centro de cardiologia do hospital Sírio-Libanês, recomenda uma dieta balanceada, uma hora diária de exercícios e exames periódicos.

“Há sempre um vácuo no dia em que as pessoas fazem coisas supérfluas e que poderia ser ocupado com exercícios”, afirma.
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