AECambuí
Associação Empresarial de Cambuí






QUEM SOMOS | SERVIÇOS | ASSOCIADOS | PROFISSIONAL AUTÔNOMO | EMERGÊNCIA CAMBUÍ | CONTATO
Ligue para AECambui » (35) 3431-2772
» Revista "O Empresário"
» Banco de Currículo
» Últimas Notícias
» Comportamento.
» Comunicação
» Conselhos Úteis
» Consultas Boa Vista Serviço - SCPC
» Finanças ao seu alcance
» Jurisprudência
» Momento Empresarial
» Serviços Prestados - AECAMBUÍ
» Vida saudável
» Turismo
» Fotos da Cidade
» Fotos dos Cursos
» Memória Viva


Revista O Empresário / Número 164 · Março de 2012



A rotina atribulada de um empresário exige atenção. Por isso, tão importante quanto cuidar da saúde é manter o equilíbrio mental, afinal, a sobrecarga de trabalho, a competitividade e a pressão por bons resultados são uma espécie de panela de pressão que, em algum momento, precisa ser desligada sob o risco de explodir.
A metáfora de tom catastrófico é verdadeira, segundo a psiquiatra Alexandrina Meleiros, do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas se São Paulo. “Quem é muito atarefado, para fazer uma atividade prazerosa terá que encontrar tempo no futuro para cuidar das doenças que poderiam ser evitadas, se a pessoa tivesse um hobby para relaxar”, alerta.

Compensar o estresse diário é uma necessidade, mas a receita para combater os vilões que detonam o bem-estar físico e emocional é simples: lazer. Dedicar de 10 a 15 minutos para entreter o cérebro e praticar um passatempo proporciona uma série de benefícios.
“O sono e a respiração melhoram, a concentração aumenta e o estresse diminui. Para algumas pessoas funciona melhor do que exercício físico, que pode gerar lesões se o praticante não estiver com um bom condicionamento físico para a atividade”, analisa a psiquiatra.

Administração & Política
» Caderneta Vai Mudar
» Sabedoria
» Palavra de Mineiro
» Mineiro Revoltado
» Ministro Mineiro
» Não Acredito em Workaholic
Colaboradores
» Pureza
» Para Pensar
» Arrependimento
Comportamento
» Esfriando a Cuca
» Empurrando Com a Barriga
» Entreouvidos Por Aí
Comunicação & Internet
» Vírus Rouba Dados Financeiros
» Reuniões Eficientes
» Caixa Testa Opção à Internet
Empreendedorismo
» Estes Erros Matam a Sua Empresa
Finanças
» Caixa Quer Crescer
» Responsabilidade de sócio
» O Que é Economia Subterrânea?
Humor & Curiosidades
» Marmota Meteorologista
» Porque os Olhos ficam Vermelhos nas Fotos
» Nunca Mais Vou Beber
» Um Sequestro Impossível
» Que Tipo de Chefe é o Seu?
Jurisprudência & Segurança
» Certidão Negativa
» Os Golpes Mais Comuns
» Seguro de Vida
» Certidão Nova
Mercado de Trabalho & Educação
» O Fim do Mundo
» Pense Bem
» A Hora do MBA
Utilidade Pública
» Check-up
Variedades
» Rapidinhas do Leôncio
AECambuí - Associação Empresarial de Cambuí
Agência WebSide