Regras da vida

Georges Ivanovich Gurdjieff (1872-1949)

* Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo.

* Aprenda a dizer não. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

* Planeje seu dia, mas deixe espaço para o improviso, pois nem tudo depende de você.

* Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.

* Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. Por mais que isso o desagrade, tudo anda sem sua atuação.

* Não seja responsável pelo prazer de todos.

* Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.

* Diferencie problemas reais daqueles imaginários e elimine-os.

* Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem achar que isso é o máximo a se conseguir na vida.

* Evite se envolver com a ansiedade e a tensão alheias.

* Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso.

*É preciso ter sempre alguém em quem se possa confiar e falar abertamente.

* Não queira saber se falaram mal de você; escute o que falaram de bom, com uma reserva analítica.

* Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo.. para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

* A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.

* Uma hora de intenso prazer substitui com folga três horas de sono perdido.

* Não esqueça nem abandone suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.