Revista O Empresário / Número 151 · Fevereiro de 2011
1 Sintomas de estresse
Agitação, nervosismo, temor, irritabilidade, dificuldade para relaxar, dificuldade para dormir e noites de sono mais curtas que o habitual, cefaléia ou dor no pescoço, formigamento, sudorese e palpitação.
2 Sintomas de depressão
Humor persistentemente triste ou ansioso, sentimento de desespero, pessimismo, culpa e impotência, perda do interesse ou do prazer em atividades anteriormente apreciadas, pouca energia e sensação de fadiga, insônia, despertar precoce ou dormir demais, inquietação e irritabilidade.
3 Indicações
–Conversar com o médico da empresa
–Procurar tratamento
–Se houver abertura, comunicar a situação ao RH ou ao gestor direto.
