Um ambiente bagunçado é sinônimo de estresse para muitas pessoas. Embora haja quem goste de desorganização, para a maioria de nós um ambiente limpo, organizado e minimalista passa uma sensação de paz de espírito que gera uma energia muito positiva.
Não há nenhuma relação direta nisso, mas o cérebro parece criar uma conexão entre um ambiente organizado e uma calma interna. Da mesma maneira, quando estamos em um local bagunçado, cheio de tralhar por todos os lados, nossa mente parece entrar em frenesi e não produz direito.
Querer controlar tudo não é um caminho inteligente. Não devemos ficar demasiadamente apegados a ideia de manter absolutamente tudo em ordem. Limpar a bagunça e retirar as tralhas do caminho, no entanto, não só pode como deve ser feito. Será bom para sua mente, para o seu bolso e até para a sua saúde.
Veja algumas dicas para limpar a área e, consequentemente, a mente.
1. Não tenha pena de jogar fora
Nós acumulamos muitas coisas porque temos pena de jogar fora. Pensamos que um dia poderemos precisar daquilo ali, mesmo que esteja no mesmo canto há anos sem utilidade nenhuma.
A primeira regra para quem quer limpar a bagunça da casa ou do escritório é perder esse receio de jogar coisas fora.
Lembre-se de que você pode comprar outra se vir a precisar no futuro, mas é pouco provável que necessite. Se o item está ali há tanto tempo, é porque não serve mais a você.
2. Digitalize o máximo que puder
Vivemos em uma época abençoada para quem não quer guardar tralha. Podemos digitalizar muitas coisas que antes ocupavam demasiado espaço: discos, fotos, livros, documentos, notas fiscais. Podemos substituir também diversos aparelhos por aplicativos de computador.
3. Livre-se dos papéis
Papel é uma das piores coisas para quem quer se livrar da bagunça. Eles parecem pipocar de todos os cantos e vão se acumulando como se por vida própria em nossas mesas e gavetas.
Para livrar-se dos papéis, crie alguns novos hábitos:
• Recuse-se a pegar panfletos e outros papéis promocionais que lhe oferecem nas ruas
• Rasgue propaganda que chega pelo correio e mande para o lixo antes mesmo de entrar na sua casa
• Coloque as contas que puder em débito automático
• Desative o recebimento de informações em papel que podem ser enviadas por e-mail
• Digitalize suas contas, notas fiscais e outros documentos
Os papéis que sobrarem, aqueles que realmente precisam ser guardados, devem ir para uma pasta. Essas pastas devem ser organizadas, etiquetadas e colocadas em um local fora da vista, como dentro de gavetas ou armários fechados.
4. Livre-se da bagunça aos poucos
Procrastinamos a tarefa de limpar a bagunça porque parece ser muito doloroso. Já pensou ter que se livrar de todas as coisas inúteis na sua casa inteira?
A dica é dividir para conquistar.
Arrumar apenas uma gaveta já não parece ser tão doloroso. Então faça isso.
No dia seguinte, passe para uma prateleira. E depois outra gaveta.
Logo logo você vai ter varrido a casa inteira sem aquela sensação de sobrecarga.
5. Oculte os fios
Fios, acessórios, objetos e tudo o mais que pude ser ocultado deve ser escondido. Deixá-los à vista não traz nenhum tipo de benefício, enquanto que os esconder pode contribuir para a sensação de paz mental sobre a qual falamos no início do texto.
6. Tire tudo do canto e coloque de volta só o essencial
A maneira mais eficiente de limpar a bagunça de uma gaveta ou uma prateleira é tirar tudo de dentro dela, empilhar e colocar de volta só o essencial.
Vá processando a pilha item a item, perguntando-se se aquele é realmente um item essencial que mereça ocupar um espaço dentro da sua casa.
7. Crie a Caixa do Talvez
Separe uma caixa grande e a etiquete como A Caixa do Talvez, com a data do dia da limpeza.
Como você deve ter adivinhado, irão para essa caixa todos os items sobre os quais você não tem certeza se deve jogar fora.
Coloque-os nessa caixa. Ao final da limpeza, feche a caixa e guarde em um local que não fique à vista.
Marque na sua agenda para revisar a caixa 6 meses depois. Se você não precisou de nada ali, é porque já pode jogar fora esses itens sobre os quais antes pairava algum tipo de dúvida.
8. Um lugar para cada coisa e cada coisa em seu lugar
Defina qual o lugar de cada item que restar. Assim, quando você usar, já saberá onde colocar de volta.
Isso contribui não apenas com a organização, mas também elimina aquela grande perda de tempo de ficar buscando algo pela casa toda, sem saber onde está.
9. Faça o bem com sua tralha
Tudo o que você for jogar fora pode ser reutilizado.
Os papéis podem ser reciclados.
Os itens de que você não precisa mais devem ser doados.
O que é tralha para você pode ser objeto de satisfação para muita gente. Ajude-se ajudando os outros!
Por: Mude.VC notícias da mídia Notícias pesquisadas em jornais e sites.
