O ser humano apresenta a tendência de terceirização da culpa para evitar se colocar diante de seus erros. Dessa forma, é um comportamento natural atribuir a culpa dos seus problemas a terceiros ou a fatores externos. Os comportamentos, posturas e dificuldades são colocados como algo referente ao outro e não a si mesmo.
Essa terceirização funciona como uma armadura para blindar a mente das suas frustrações. Geralmente, essa culpabilização do outro se dá de forma inconsciente. O indivíduo pode até saber que cometeu um erro, porém, sua mente ativa mecanismos de defesa para se desviar da culpa.
No artigo a seguir iremos falar mais sobre esse comportamento que pode se tornar bastante danoso e impedir o crescimento pessoal e profissional.
Por que as pessoas culpam os outros por seus fracassos?
Como explicamos acima, a terceirização da culpa é uma estratégia de defesa da mente para que o indivíduo possa lidar melhor com as suas frustrações. O ser humano tem grande dificuldade de assumir os seus erros. Isso tornou um hábito mais “fácil” encontrar um culpado externo que pode ser outra pessoa ou até uma condição externa.
Guardando as devidas proporções, quantas vezes você viu alguém justificar sua desorganização ou dificuldades pessoais por ser de um determinado signo? É uma forma de não reconhecer que o sofrimento que se tem na vida é devido a si mesmo. Nesse esquema de terceirização da culpa, a motivação do sofrimento sempre é externa. Há alguém ou algo levando a pessoa a ter dificuldades.
Basicamente, quem culpa os outros por seu fracasso gasta muita energia desnecessariamente. Buscar um culpado para justificar uma situação, além de não fazer sentido, também te faz perder tempo.
Ao culpar terceiros e/ou condições o indivíduo deixa de reconhecer o que pode ser melhorado em si mesmo. No fim das contas, se prejudica duplamente, pelo fracasso e pelo não aproveitamento da lição.
Por que é positivo assumir a responsabilidade pelos erros?
Quando uma pessoa assume a sua responsabilidade pelo fracasso em uma determinada situação, compreende que errou. Isso significa que esse indivíduo coloca em perspectiva toda a sua forma de atuar, encontrando alguns erros em potencial que podem ser consertados.
Afinal, se a culpa é de outra pessoa não há nada que se possa mudar em si mesmo. Ao terceirizar a culpa, deixamos de olhar para dentro de nós mesmos e de enxergar as nossas dificuldades.
O reconhecimento das suas responsabilidades pelos fracassos permite iniciar um processo de reflexão profunda. Assim, todos os passos são repassados e os erros identificados. Essa visão panorâmica da situação permite evitar que os mesmos problemas ocorram no futuro. Entendendo qual é o comportamento negativo que se teve, é possível buscar pela sua reversão.
Maturidade emocional
Chegar ao momento em que você entende que determinado modo de agir é ruim para o seu sucesso te permite alcançar a maturidade emocional. Todos nós temos erros que podemos mudar para nos colocar em um caminho mais seguro. Quanto mais uma pessoa tem autoconhecimento e procura mudar aquilo que não vai bem, mais madura emocionalmente é.
Com essa maturidade emocional é possível se tornar alguém mais forte e com mais flexibilidade. Tornar-se mais resiliente é essencial para que os erros sirvam de lição para se tornar alguém mais propenso a atingir o sucesso. As experiências que vivemos ao longo da vida funcionam como aprendizados para que possamos nos tornar sempre pessoas melhores.
Fugir das responsabilidades, seja na vida pessoal ou na carreira, faz com que você perca oportunidades de crescimento. Os erros trazem consequências, assumir a responsabilidade delas te ajuda a se colocar em um caminho mais aliado com o sucesso.
Sair da repetição de comportamentos padronizados é fundamental para se tornar alguém mais preparado para os diferentes desafios da vida. Ao romper o padrão, você se coloca de formas diferentes nas situações e assim tem outros resultados.
Como assumir a responsabilidade pelos seus erros?
Parece simples reconhecer a sua própria responsabilidade pelos erros, certo? Saiba que não, necessariamente, pois como dissemos o ser humano está sempre se colocando nessa posição de vítima das outras pessoas ou situações. Para quem deseja se livrar desse comportamento de terceirização da culpa, temos algumas dicas que listamos abaixo.
1. Reflita sobre como encara a culpa
Quando algo não sai como esperado, você tende a procurar alguém ou algo a que atribuir à culpa? Seu primeiro reflexo é justificar por que alguma coisa não alcançou o sucesso? Em uma situação como essa é importante refletir para aprender a lidar melhor com a frustração pessoal.
Errar é humano e também faz parte da pessoa que você é. Então, tire um momento para refletir e tentar enxergar por que as coisas deram errado. Qual comportamento poderia ter resolvido as coisas? Faça um esforço para colocar as coisas na perspectiva mais alinhada com a realidade.
2. Deixe de agir no modo automático
Sabia que estamos “programados” para agir dentro de padrões arraigados no cérebro emocional? O importante é se lembrar que o cérebro está o tempo todo passando por mudanças, de forma que pode adotar novas formas de agir sempre. Você não precisa e nem deve se manter vivendo situações parecidas da mesma forma.
Coloque sua neuroplasticidade cerebral (característica de flexibilidade do cérebro) para trabalhar para mudar sua forma de agir. A mente consegue se adaptar e se moldar a diferentes situações, você só precisa se condicionar para isso.
3. Deixe o papel de vítima no passado
Quando cometer um erro, procure entender quais foram os fatores que levaram a situação e corrija-os. O foco deve estar nas soluções e não nos culpados. Por que esperar que as outras pessoas apontem suas falhas se você mesmo pode reconhecê-las? Procure melhorar os seus pontos fracos e potencializar seus pontos fortes por si mesmo.
4. Perdoe-se
No decorrer da vida, você cometerá inúmeros erros e, se não conseguir se perdoar, dificilmente evoluirá. Ficar culpando a si mesmo é tão danoso quanto terceirizar as responsabilidades. Desenvolver a sua inteligência emocional é imprescindível para se reerguer diante das quedas do caminho. Esse reconhecimento saudável permite que você cresça de verdade.
Assumir suas culpas e perdoar-se é a base para crescer na vida pessoal e profissional!
Por: A Mente
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