Leve a vida mais leve

1 – Ame-se em primeiro lugar, porque você só pode dar o que tem. Se não tem amor por você, aquilo que lhe parece ser amor por alguém é apenas uma ilusão.

2 – Medite. Entre em contato com esta energia perfeita que existe em você.

3 – Viva no agora. O sofrimento está sempre no passado ou no futuro. No agora não há problemas, apenas dificuldades que fazem parte da vida

4 – Invista parte de seu dinheiro em viagens para conhecer um pedaço deste planeta que você está visitando.

5 – Permita-se os pequenos prazeres do consumo, tais como comprar uma roupa nova, um livro etc.

6 – Quando puder, saia do trabalho mais cedo e vá ver o pôr-do-sol num lugar bonito.

7 – Não deixe de tirar férias com sua família. Ela representa o pilar principal de sua vida.

8 – Tente se exercitar ao menos cinco horas por semana. Afinal ela tem 168 horas e nas outras 163 faz-se quase tudo de maneira errada, desde comer, beber, sentar-se, divertir-se etc.

9 – Se não tiver tempo para se exercitar, procure parar o carro um pouco mais longe do trabalho e vá andando. Suba pelas escadas.

10 – Seja Você. A natureza é feliz, porque o gato não quer virar passarinho etc. olhe o céu! As nuvens não fazem força para passar, nem o rio para correr, nem os pássaros para voar. Gastamos muita energia tentando ser algo que não somos, para sermos aceitos.