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Revista O Empresário / Número 151 · Fevereiro de 2011



1 Sintomas de estresse

Agitação, nervosismo, temor, irritabilidade, dificuldade para relaxar, dificuldade para dormir e noites de sono mais curtas que o habitual, cefaléia ou dor no pescoço, formigamento, sudorese e palpitação.

2 Sintomas de depressão

Humor persistentemente triste ou ansioso, sentimento de desespero, pessimismo, culpa e impotência, perda do interesse ou do prazer em atividades anteriormente apreciadas, pouca energia e sensação de fadiga, insônia, despertar precoce ou dormir demais, inquietação e irritabilidade.

3 Indicações

–Conversar com o médico da empresa

–Procurar tratamento

–Se houver abertura, comunicar a situação ao RH ou ao gestor direto.
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